CÓ NÊN UỐNG MẦM NGŨ CỐC NAO ĐỂ GIẢM CÂN?

co-nen-uong-mam-ngu-coc-nao-de-giam-can

Hiện nay, uống ngũ cốc giảm cân đang trở nên thịnh hành. Bởi lẽ ngũ cốc đem đến hiệu quả an toàn cho người dùng. Mầm ngũ cốc được chị em biết đến nhiều nhất là Mầm ngũ cốc Nao. Nhưng cũng có chị em phân vân không biết có nên uống Mầm ngũ cốc Nao để giảm cân hay không? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Vậy ngũ cốc là gì?

Theo nghiên cứu của y học cổ truyền và cả y học hiện đại, ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Ngũ cốc là tên gọi chung của 5 loại hạt khác nhau như mè, gạo nếp, gạo tẻ, lúa mì và các loại đậu.

co-nen-uong-mam-ngu-coc-nao-de-giam-can

Các loại đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu đỏ,… chứa lượng protein dồi dào, chứa ít chất béo, chất oxy hóa. Đặc biệt, trong ngũ cốc chứa nhiều chất xơ và các vitamin A, B, C … Cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt, kẽm…

Ăn các loại đậu hay ngũ cốc giúp bổ sung năng lượng và dinh dưỡng dồi dào. Giúp cho tiêu hóa tốt, giảm tình trạng béo phì. Ngăn ngừa nhiều bệnh tật như ung thư, bệnh tiểu đường và cải thiện tim mạch, hệ tuần hoàn máu…

>> Xem ngay: Cốm giảm cân Nao

Uống ngũ cốc sao cho đúng cách?

Ngũ cốc được chế biến từ anh em nhà họ đậu, gạo lứt, yến mạch… rất an toàn sức khỏe. Kết hợp vào chế độ ăn kiêng sẽ mang đến cho bạn cái kết đáng ngạc nhiên.

Công thức 1:

Bạn rang các loại đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, gạo lứt. Rang đến khi có mùi thơm, bạn nhấc xuống bếp và để nguội.

Sau đó, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp đậu trên.

Bảo quản bột trong hộp thủy tinh hoặc vật dụng bảo quản bạn có.

Mỗi ngày bạn sử dụng đều đặn 1-2 lần thay bữa sáng và bữa phụ sẽ giảm cân nặng đáng kể.

Công thức 2:

Ngâm đậu khoảng 1 đêm cho đến khi chúng nảy mầm. Vì mầm ngũ cốc tăng dưỡng chất cho cơ thể.

Sau đó, rửa sạch rồi đem hấp chín.

Để ráo rồi rang cho đến khi hạt đậu giòn tan.

Để nguội và rang hỗn hợp đậu như công thức 1.

Mầm ngũ cốc Nao có giảm cân được không?

Mầm ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cung cấp lượng calo vừa đủ cho cơ thể. Hơn thế nữa, mầm ngũ cốc giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Nõ cũng ức chế sự sản sinh ghrelin, hạn chế cảm giác thèm ăn của bạn.

>> Giảm cân bằng mầm ngũ cốc có hiệu quả?

Có rất nhiều chị em bận rộn công việc, chăm sóc gia đình không thể tự làm bột ngũ cốc để dùng. Vậy nên, Mầm ngũ cốc Nao là giải pháp hữu ích nhất cho chị em ở thời điểm hiện tại. 

co-nen-uong-mam-ngu-coc-nao-de-giam-can

Với thành phần được điều chế 100% từ các loại đậu, cộng thêm yến mạch và gạo lứt. Đây chắc hẳn là bữa ăn kiêng cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Dùng Mầm ngũ cốc Nao vào bữa sáng và bữa phụ để giảm cân an toàn hiệu quả. Thay vì ép bản thân nhịn ăn hay ăn uống kham khổ. Hãy thay đổi thực đơn ăn kiêng bằng Mầm ngũ cốc Nao. Nếu cảm thấy ngán, có thể kết hợp với trái cây để thay đổi khẩu vị bạn nhé!

Mọi thông tin chi tiết liên hệ hỗ trợ tư vấn:

  • Công Ty CP Đông Dược Vũ Đức
  • Địa chỉ: Số 28, Đường số 2, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM
  • Hotline: 18009480
  • Website: https://vuduc.com.vn